HBOT for Long Covid – hva sier de beste studiene?
Long covid er fortsatt et av de største medisinske mysteriene etter pandemien.
Noen blir aldri helt seg selv igjen:
- konstant fatigue
- hjernetåke
- dårlig søvn
- redusert livskvalitet
Det finnes fortsatt ingen etablert behandling.
Men én intervensjon har fått uvanlig mye oppmerksomhet: hyperbar oksygenbehandling (HBOT).
I denne artikkelen går vi gjennom de to sterkeste studiene på området – og hva de faktisk viser.
Studie #1: Randomisert, placebo-kontrollert studie (Israel, 2022)
Dette er den viktigste studien per i dag.
- Design: randomisert, dobbeltblind, placebo-kontrollert (gullstandard)
- Antall deltakere: 73 pasienter
- Intervensjon: 40 HBOT-sesjoner (2.0 ATA, 90 min)
- Kontroll: “sham” (samme opplevelse, men uten reell behandling)
🔗 Studie:
https://www.nature.com/articles/s41598-022-15565-0
Resultater
Pasientene som fikk HBOT fikk signifikante forbedringer i:
- Kognitiv funksjon (hjernetåke, fokus)
- Energinivå (fatigue)
- Søvnkvalitet
- Psykiske symptomer (angst/depresjon)
- Smerte
Dette var ikke små effekter heller – de var klinisk relevante.
👉 Kortversjon:
HBOT-gruppen forbedret seg tydelig mer enn placebo på flere sentrale long covid-symptomer.
Det mest interessante: hjernen endret seg fysisk
Studien stoppet ikke på symptomer.
De brukte også avansert hjernescanning og fant:
- Økt cerebral blodstrøm
- Bedre funksjonell kobling mellom hjerneområder
Dette peker på noe viktig:
👉 Long covid er ikke “bare symptomer” – det er målbare endringer i hjernen
👉 Og HBOT ser ut til å påvirke dette direkte
Studie #2: 1-års oppfølging (2024)
Dette er oppfølgingsstudien til samme pasientgruppe.
Og dette er kanskje enda viktigere.
🔗 Studie:
https://www.nature.com/articles/s41598-024-53091-3
Resultater etter 1 år:
Forbedringer i:
- fatigue
- kognitiv funksjon
- søvn
- smerte
- livskvalitet
… var fortsatt til stede.
👉 Effekten var altså ikke midlertidig.
Studien konkluderer med:
- Signifikante forbedringer i livskvalitet og symptomer
- Effektene vedvarer over tid (minst 1 år)
Hva betyr dette i praksis?
Hvis vi zoomer ut:
1. Dose ser ut til å være avgjørende
En annen randomisert studie med bare 10 behandlinger fant:
- Ingen signifikant forskjell vs placebo
🔗 Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11997836/
Det tyder på:
- HBOT er ikke en “quick fix”
- Effekten er sannsynligvis dose-avhengig
2. Hva er det faktisk som forbedres?
Basert på studiene:
- 🧠 Hjernefunksjon (hjernetåke)
- ⚡ Energi (fatigue)
- 😴 Søvn
- 😌 Psykisk belastning
- 🩹 Smerte
Min tolkning
Hvis du leser disse studiene uten systematisk skjevhet, sitter du igjen med:
- HBOT kan gi reelle forbedringer i long covid
- Effekten er ikke bare placebo
- Effekten ser ut til å være dose- og protokoll-avhengig
- Resultatene kan være varige
Men:
- Dette er fortsatt et felt i utvikling
- Ikke alle responderer
- Det er ikke en “garantert løsning”
- Studiene har bra design, og er publisert i renomerte journaler, men med et lite antall pasienter